Meditação Guiada – Limpeza do Corpo Físico, Emocional, Mental e Espiritual
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| Faça a Meditação |
Encontre uma posição confortável.
Feche suavemente os olhos.
Respire lenta e profundamente.
Inspire... percebendo o ar entrando em seus pulmões.
Expire... liberando toda tensão.
Olá Querida Alma Amiga!
Eu Sou Ana Maria Louzada
E, aqui estou em Sintonia com a Divina Inspiração para conduzir essa meditação.
Mais uma vez...
Inspire profundamente...
E expire lentamente.
Permita que o silêncio envolva você.
Sinta que este é um momento sagrado.
Um momento de encontro consigo mesma e com a Presença Divina que habita seu coração.
Visualize uma luz branca descendo do Alto.
Ela toca suavemente o topo da sua cabeça e começa a envolver todo o seu corpo.
Essa luz é amor.
Essa luz é paz.
Essa luz é cura.
Permita-se recebê-la.
Entremos em Sintonia com a Purificação do Corpo Físico
A luz percorre sua cabeça.
Relaxa sua mente.
Relaxa seus olhos.
Sua face.
Sua boca.
Seu pescoço.
Ela alcança seus ombros e dissolve todo o peso acumulado.
Seus braços tornam-se leves.
Suas mãos irradiam serenidade.
A luz desce pelo peito.
Envolve o coração com carinho.
Alcança seus pulmões, fortalecendo cada respiração.
Chega ao fígado, aos rins, ao estômago, ao intestino...
Cada órgão recebe uma vibração de equilíbrio.
Todo excesso de tensão é dissolvido.
Todo cansaço é transformado em vitalidade.
Seu sangue circula em harmonia.
Cada célula desperta para a vida.
Seu corpo inteiro vibra em saúde e paz.
Entremos em Sintonia com a Purificação do Corpo Emocional
Agora a luz alcança seu coração emocional.
Observe, sem julgar, tudo o que está guardado aí.
As tristezas...
As decepções...
Os medos...
As inseguranças...
As mágoas...
Respire profundamente.
Ao expirar, entregue tudo isso à Luz Divina.
Repita mentalmente:
"Eu escolho perdoar."
"Eu escolho me libertar."
"Eu escolho viver em paz."
Cada emoção desarmônica transforma-se em aprendizado.
Seu coração torna-se leve.
A alegria volta a florescer.
Você sente gratidão pela vida.
Entremos em Sintonia com a Purificação do Corpo Mental
Agora a luz envolve sua mente.
Pensamentos acelerados começam a desacelerar.
As preocupações desaparecem.
As dúvidas cedem lugar à confiança.
Repita lentamente:
"Minha mente está em paz."
"Meus pensamentos são luminosos."
"Escolho pensar com sabedoria."
Visualize milhares de pequenos pontos de luz iluminando seu cérebro.
Toda ideia negativa dissolve-se.
Sua consciência torna-se clara.
Serena.
Lúcida.
Entremos em Sintonia com a Purificação do Corpo Espiritual
Agora a luz expande-se além do corpo físico.
Ela envolve seu espírito.
Você percebe que é um ser imortal, criado para amar, aprender e evoluir.
Sinta a presença amorosa da sua Essência Divina com você.
Seu olhar transmite paz.
Seu coração transmite esperança.
Ela coloca suavemente as mãos sobre você.
Uma intensa luz dourada envolve todo o seu ser.
Você sente acolhimento.
Proteção.
Amor.
Silenciosamente, diga:
"Eu Sou Amor, Eu Sou Paz"
"Eu fortaleço a minha fé."
"Eu ilumino os meus passos."
"Eu Sou instrumento do bem."
Imagine que essa luz dourada de Amor forma uma esfera luminosa ao seu redor.
Nada que não esteja em sintonia com o amor permanece em seu campo espiritual.
Tudo é purificado.
Tudo é harmonizado.
Tudo é restaurado.
Você respira profundamente.
Seu corpo está tranquilo.
Seu coração está sereno.
Sua mente está iluminada.
Seu espírito encontra-se em paz.
Reencontro com a sua Essência Divina
Sentindo...
Agradecendo...
Agora agradeça a Deus pela vida.
Gratidão pela vida...
Gratidão pelas experiências vividas.
Gratidão
Gratidão
Gratidão
Agradeça a Jesus por seu amor.
Gratidão
Gratidão
Gratidão
Agradeça aos seus anjos da guarda pelo amparo recebido.
Gratidão
Gratidão
Gratidão
Leve essa paz para sua família.
Para seu trabalho.
Para todos os lugares por onde passar.
Quando sentir que é o momento, movimente lentamente as mãos.
Movimente os pés.
Respire profundamente mais uma vez.
E, suavemente, abra os olhos.
Que a paz permaneça com você durante hoje e sempre.
Que Assim seja.
Graças a Deus.
Por Divina Inspiração
Mediação: Ana Maria Louzada
Palavras que inspiram. E-books que transformam. ✨📚
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